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课堂提示:

本节课程英奇源将教家长们学会利用瑜伽球锻炼宝宝的动态平衡能力,还可以通过这样的方式让宝宝逐渐学会坐稳。

小tips:

家长首先抱起宝宝,让他们轻轻地坐在瑜伽球上面,当宝宝坐稳后,家长可以轻轻地晃动起来,并逐渐加大动作的幅度,这样可以让宝宝在训练之前有一个适应的过程。

随后家长可以用双手托住宝宝的腋下,上下颤动他们的身体。家长还可以让宝宝面朝上或朝下躺在瑜伽球上面,轻轻晃动瑜伽球。

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